உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கும் உணவு.. சாப்பிடணும் ஆனால் உடம்பு குறையணுமா??

உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கும் உணவு.. சாப்பிடணும் ஆனால் உடம்பு குறையணுமா?? இந்த வீடியோ பாருங்க என்ன சாப்பிட்டால் உடம்பு குறையும் தெளிவா விளக்கம் உண்டு நன்றி Fit & Food Tamil

உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கும் உணவு.. சாப்பிடணும் ஆனால் உடம்பு குறையணுமா??